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지방 감소에 도움이 되는 음식

조회 수 6155 추천 수 0 2010.09.29 13:17:55
풀옷 *.129.69.26

다(茶, 차)

오랫동안 먹으면 지방 빠져서 여위게 된다. 그러므로 몹시 살찐 사람이 먹는 것이 좋다[본초].

 

적소두(赤小豆, 붉은팥)

몸을 마르게 한다. 오랫동안 먹으면 살빛이 검어지면서 여위고 마른다. 그러므로 지나치게 살찐 사람이 먹는 것이 좋다[본초].

 

동과(冬瓜, 동아)

너무 살쪄서 몸을 좀 여위게 하고 가볍게 하면서 건강하게 하려면 동아국을 끓여 먹거나 나물을 무쳐 오랫동안 먹는 것이 좋다. 살찌는 것을 원하면 먹지 말아야 한다[본초].

 

상지다(桑枝茶, 뽕나무가지차)

습기를 내몰아 여위게 한다. 지나치게 살찐 사람은 오랫동안 먹는 것이 좋다[본초].

 

 

복용 하기 전에  꼭 한의사에게  상담을 하여 보세요

 

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